Como hacer?

Como hacer para expresar mi enojo contenido contra todos y todo... creo por eso soy fan de tanta banda niumetal, grunge y hardcore me gusta como expresan su enojo en forma artistica... mientras esucho a maximum the hormone, ese espiritu de rebeldia de enojo de descontento o a veces hasta de simple "valemadrismo" es lo que me insipra su musica pero no se como expresarlo yo mismo... algun dia sabre como hacer